做减法

《瓦尔登湖》讲述了这样一个故事，有一个人安静地守着他的湖，看湖水微澜，和鸟兽作伴。

他告诉我们，一日三餐不用太过复杂，只要能够满足你的温饱就可以了。

衣服只要能够让你感到保暖就可以，住的房子不必很奢华，能够为你遮风挡雨就足够。

这样的生活也许不是你理想的生活，但确是真实的，被实践过的生活。

这是简简单单的生活，其实做人也一样，活的越简单，你就越清醒。

在现实生活中，很多人总是被欲望驱使，期望自己能有更高的社会地位，住更豪华的房子，买名贵的车，穿华丽的衣服。

跟别人攀比，如果自己想要的得不到，就会觉得不如人，就会伤心难过，心理失衡，烦恼郁闷。

就在这样的不断的追逐中，迷失了本心，导致内心负累，生活中也没有了快乐。

梭罗曾经说过“人不应该被奢华的生活所拖累，只有过简单淳朴的生活，才能享受到内心的轻松和愉悦。”

说到底，人们是生活在物质的世界里，在这样一个物欲横流的时代，如果不加以控制，永远没有止境。你会不断的想要得到，又不断的攀比，因为有多，就必然有少；有富，就必然有穷；有时尚，就必然有过时。

如果想要获得长久的幸福，就不能被物质的欲望所禁锢，学会过减法的生活，过简朴的生活，你才会感受到真正的幸福。

现实生活中，有很多人每天过得浑浑噩噩，把自己束缚在狭隘的圈子里。

每当遇到困难，便消沉低落，自怨自艾，遇到不公平的事情，就怨天尤人，对未来充满恐惧，总是焦虑，导致心情郁闷，整日闷闷不乐。

这样的精神内耗犹如一个失落的灵魂，会给你带来极大的伤害。外界的任何事其实是很难打到一个人的，而你为自己创造的精神内耗则很容易打倒你。

所以，不要压抑自己，不要在意别人的看法，不要总是自我批评和职责，将自己束缚在一种奇怪的精神魔咒里。

很多时候，复杂的不是这个世界，不是你的生活，而是你自己的内心。

面对生活中的种种烦恼，不妨洒脱一点，不要白白消耗自己的精神。

如果上帝关起了你的一扇门，一定会为你打开另一扇窗，如果你欣然接受，会发现这窗外的景色是更加迷人的。

我们应该努力拂去心灵的芜杂和灰尘，不受任何情绪困扰，不让人生有所遗憾。用心感受自然的生活和愉悦，感知幸福。

我们应该尽可能的像大自然那样平静地度过每一天，以明快的颜色求得心灵的安宁。

沈从文曾经说过“人生是一本书，内容复杂，分量沉重，值得翻到个人所能翻到的最后一页，而且必须慢慢翻。”

因此，如果一个人能够满足于基本的生活所需，他就能够更加从容和更充实的享受人生。

当大部分城市的人都在步履匆匆的追逐物欲时，如果你能够学会对生活做减法，追求简单和缓慢的生活，那就可以获得最充实的幸福感。